Vivencia de un diabético

¡Hola a todos!

   A continuación, os mostramos otra entrevista a un paciente con diabetes con la veréis las similitudes y diferencias que hay respecto a la anterior. 

   1.) ¿Hace cuánto te diagnosticaron? ¿Cómo sucedió?

Hace 22 años que soy diabético. A consecuencia de una pancreatitis me tuvieron que extirpar el páncreas. A raíz de entonces soy diabético. 

   2.) ¿Cuál fue tu primera reacción cuando te lo diagnostican?

Que me iba a suponer un cambio en la vida muy grande. 

   3.) ¿Sabías lo que era la diabetes? 

Si sabía lo que era.

  4.) ¿Cómo cambio tu vida a raíz de la diabetes? 

Ya no podía hacer tanto ejercicio como me gustaría y además tenia que controlar más todo lo que hacia y comía. Pero el mayor cambio fue que tuve que cambiar de trabajo, ya que trabajaba en líneas de alta tensión lo que suponía un esfuerzo físico muy grande que no podía hacer. Y pase a trabajar en un despacho.

   5.) ¿Qué es la diabetes para ti?

Un sufrimiento. Porque no puedo hacer cosas que siempre me han gustado como ejercicio.

   6.) ¿Crees que se puede llevar una vida normal a pesar de la diabetes?

Si creo que se puede llevar una vida normal cuidándose y controlando la enfermedad, pero en mi caso al no tener páncreas tengo más problemas para poder llevarla.

   7.) ¿Qué haces tú para controlar la diabetes?

Controlar los niveles de azúcar midiéndome el azúcar e inyectándome insulina e intentar llevar una dieta sana y equilibrada.

   8.) ¿Qué consejo le dirías a una persona que le han diagnosticado diabetes?

Primero que se lo tome con tranquilidad y que sobre todo haga caso al médico. Ademas de que intente llevar la vida con normalidad, pero siendo consciente de las limitaciones que tiene que se cuide.

¡Hasta la siguiente entrada!

¿Cómo lo vive la familia?

   ¡Hola! En esta entrada os vamos a enseñar otra cara de la diabetes, el cómo vive la familia de un diabético esta patología, ya que generalmente no se suele pensar en ello.

   Principalmente la que sufre más la patología de la persona que padece diabetes es su mujer, ya que es la que convive con él. Siempre está muy enfadada debido a que ella ve que su marido no se cuida y que ello puede llevar a tener graves consecuencias. Ve que no es realmente consciente de lo que puede provocarle no realizar las comidas de forma correcta, ejercicio que baje los niveles de glucosa y llevar los horarios de la medicación.

  Dice que siempre tiene que estar muy atenta y recordarle que se compruebe los niveles de glucosa, ya que él por sí mismo no lo hace nunca; preguntar si se ha tomado las pastillas a la hora adecuada y que no se ha saltado ninguna toma; si hace todas las comidas en su horario y que tipo de ingesta ha hecho (esto ocurre porque él por su profesión no está siempre en casa y no puede controlarlo).

   Además, intenta que no haya alimentos en casa que aumenten los niveles de glucosa, aunque vaya a tener visita, estén sus hijos o le gusten a ella misma porque si no, son una tentación para él y finalmente, terminará comiendo por su baja fuerza de voluntad.

   Como se ve en la foto, él para desayunar sustituye el azúcar por la sacarina que es más recomendable, pero lo acompaña de bizcocho, no muy recomendable para ellos, al igual que echar a la leche nesquik.

¡Hasta la próxima! 

Cómo inyectarse adecuadamente la insulina

¡Hola a todos!

   En esta entrada explicaremos como se debe inyectar la insulina adecuadamente porque a priori parece sencillo pero muy pocas personas lo hacen correctamente. Los pasos que se tienen que seguir son los siguientes:

1. Explorar el área en la que se va a inyectar la insulina, teniendo en cuenta que no podrá ser aplicada en zonas que presenten heridas, bultos, morados o fisuras. 

2. Desinfectar la zona dejándolo secar. 

3. Pellizcar la piel levantándola con el primer (dedo pulgar) y segundo dedo (dedo índice).

4. Tomar la jeringuilla e inyectarla en un ángulo de 45º. 

5. Una vez que se ha administrada la insulina, soltar la piel que se había pellizcado. 

6. Esperar alrededor cinco o diez segundos antes de extraer la aguja. Es importante no frotar la piel después.

  Para poder entenderlo mejor os dejo un vídeo donde explica todos los pasos mencionados anteriormente.

TO en la DIABETES

¡Muy buenas!

   En esta entrada vamos a informaros acerca de la Terapia Ocupacional en la Diabetes, ya que vemos que no mucha gente sabe que los terapeutas tratamos este tipo de patología. 

   La terapia ocupacional es una profesión de atención sanitaria que realiza intervenciones con los individuos, grupos y la sociedad, para lograr un cambio con el objeto de promover una óptima salud. 

  Principalmente, prevenir mejor que curar. Tener una dieta saludable, una actividad física regular, mantener un peso corporal adecuado y evitar el consumo de tabaco reducen considerablemente el riesgo de padecer diabetes.

   Como Terapeutas Ocupacionales, podemos elaborar una ficha de ejercicios físicos adecuados al cliente para que los realice una vez al dias o una vez cada dos días. Al menos realizar ejercicio moderado durante 30 minutos al día.

   Comunicar, informar, contestar dudas sobre la

enfermedad. Muchas veces los clientes no saben a qué se enfrentan.

   Enseñar cómo y cuándo descansar durante la realización de actividades. Es importante tomarse un respiro mientras se realizan las tareas de la casa, por ejemplo. Si el usuario tiene un trabajo donde se exige mucho nivel físico, proponer un cambio de actividad laboral mismamente en el mismo trabajo, sin necesidad de un cambio completo de trabajo.

   Fomentar el cambio de hábitos alimenticios. Eliminar de la dieta la comida rápida, comida basura, la comida con excesiva grasa, eliminar el consumo de tabaco...

   Dar conciencia al individuo de su situación actual, y esto se consigue primero con una buena relación terapéutica.

 
Por supuesto, si el usuario tiene una amputación en el pie, o ceguera, o algún tipo de la complicaciones anteriormente mencionadas, habrá que adaptar el hogar a sus dificultades, y recomendar y entrenar en el uso de productos de apoyo adecuados.


Aquí os dejamos un vídeo como ejemplo de una rutina de ejercicio. Se recomienda sobretodo para las personas que sufren de diabetes tipo II.

¡Hasta la siguiente entrada!

Entrevista a diabético

       En esta entrada os vamos a mostrar una entrevista a una persona que tiene diabetes. En este caso, un varón de 51 años, diagnosticado hace 13 años. Se podrá ver que no todo el mundo tiene una misma visión acerca de una misma patología.

        

       1.)   ¿Cuál fue tu primera reacción cuando te lo diagnostican?

Ninguna, que iba a tener que tomar pastillas el resto de mi vida en unos horarios determinados, consulta médica, controles de glucosa, por lo demás… no supuso nada para mí.

       2.)   ¿Alguien de tu familia o amigos tenía diabetes?

Sí, mi madre

• ¿Cómo le apareció a tu madre?
    La diabetes de mi madre fue producida por un embarazo, por lo que es fue tipo gestacional y esto derivó a una diabetes tipo 2.

•      ¿Hace todo lo que debe para controlar esta patología?
         No, ya que la alimentación y el ejercicio que lleva no son los indicados para poder controlar los niveles de glucosa en sangre.

       3.)   ¿Qué es la diabetes para ti?

Sé que es algo grave, pero en estos momentos, para mí, solamente supone una molestia, ya que no tengo ningún síntoma que me cause malestar. Por tanto, para mí en estos momentos, son pastillas antes de comer.

       4.)   ¿Qué se debería hacer para concienciar sobre ello?

Para que se tomase conciencia sobre ello, yo creo que debería haber alguna forma de que esta patología provocase algún tipo de dolor, unos síntomas visibles, ya que, al ser indoloro y asintomático, se toma de forma más ligera.

       5.)   ¿Qué consejo le darías a alguien que ha sido diagnosticado recientemente?

Yo le diría que se cuidaran, aunque yo no lo hago.

      6.)  ¿Qué cosas debes hacer para mantener bien tu diabetes?

Alimentación adecuada, realizar ejercicio y llevar el tratamiento de forma correcta.

       7.)   ¿Lo llevas a cabo de forma adecuada?

No, intento no comer alimentos que no debo, pero si tengo un capricho no tengo fuerza de voluntad para rechazarlo. Debido a mi profesión tengo poca actividad física, solo realizo ejercicio los fines de semana.

       8.)   ¿Eres consciente de lo que conlleva esta patología?

Sé lo que conlleva, pero no soy consciente de lo que me podría provocar.

Nos vemos en la próxima entrada. 


 

Conociendo la diabetes | Parte 2

¡Muy buenas a todos! 

   En la entrada anterior hablamos de la diabetes centrándonos en lo que era y en los diferentes tipos que había, además de alguna de las causas y síntomas que producían. En esta ocasión nos centraremos en su diagnostico y tratamiento.

   En cuanto al diagnóstico se dice que una persona tiene diabetes cuando se dan alguna de estas cifras de glucosa en sangre: 

- Mayor o igual a 126 mg/dl en ayunas mínimo en dos ocasiones. 

- Valores mayores o iguales de 200 mg/dl en personas con los síntomas clásicos de diabetes. 

- Mayor o igual de 200 mg/dl a las 2 h de un test de tolerancia oral a 75 mg de glucosa. 

- En aquellos con valores de hemoglobina glicosilada mayores o iguales a 6.5%. 

Antes de padecer diabetes lo normal es que el paciente tenga unos niveles de glucosa entre los 110 y los 125 mg/dl o 140-199 gm/dl tras la sobrecarga con 75 mg de glucosa.

   

   Es importante diagnosticar la diabetes lo mas pronto posible desde que se tiene, para ello existen diversas pruebas tales como test de sobrecarga oral de glucosa, analíticas de sangre y orina, realización de un electrocardiograma, y valoración de la retina mediante la exploración del fondo de ojo. Con todo esto también podremos destacar otras complicaciones derivadas como hipertensión o colesterol elevado.

   En cuanto al tratamiento lo primordial es cambiar el estilo de vida si éste no es saludable, evitando el tabaco, hacer ejercicio físico, y controlar la tensión y el colesterol. 

En relación a esto se han seguir dos tipos de tratamiento que deben solaparse: 

- Tratamiento no farmacológico: relacionado con lo dicho anteriormente. La obesidad es un factor de riesgo para padecer diabetes, por ello es esencial realizar actividad física, evitar los azucares y el consumo de tabaco. 

- Tratamiento farmacológico: este se relaciona con la toma de pastillas, que se relacionan con la insulina en algunas ocasiones. El medicamento mas utilizado es la llamada metformina para la diabetes de tipo 2 que reduce los niveles elevados de glucosa en sangre. 

Si estas medidas no son suficientes para el control de la diabetes se debe acudir al uso de la insulina. Ésta puede ser de varios tipos utilizando cada paciente la que mas se adapte a sus características según los niveles de glucemia que tena en sangre. 

  Para más información visiten: http://www.webconsultas.com/categoria/salud-al-dia/diabetes

Conociendo la diabetes | Parte 1

¡Hola a todos!

   En esta primera entrada vamos a indagar más sobre lo qué es la diabetes. La diabetes es una patología del tipo crónica que se da en el organismos cuando éste pierde la función para fabricar y/o utilizar insulina de manera eficaz. La insulina es una hormona fabricada en el páncreas y hace que la glucosa de los alimentos entre en las células del organismo, convirtiéndose en energía que hace que funcionen los tejidos y los músculos.

Dicho esto, una persona que padece de diabetes, no puede asimilar la glucosa de manera correcta, por lo que ésta va a quedar por la sangre (hiperglucemia), dañando con el paso de los años los tejidos. Este hecho puede dar lugar a problemas graves llegando a causar la muerte. 

   Podemos distinguir diferentes tipos de diabetes: 

- Diabetes tipo 1: Común en niños y jóvenes adultos. Sus causas se desconocen con total exactitud. El sistema de defensa del organismo ataca las células que producen insulina en el páncreas, haciendo que no se produzca insulina necesaria. Es importante que la persona que lo sufre se inyecte insulina de diariamente ya que sino morirían.
Este tipo de diabetes suele desarrollarse de forma repentina y sus síntomas más frecuentes suelen ser la visión borrosa, sequedad en la boca, falta de energía o sensación de hambre.

- Diabetes tipo 2: Es la más habitual, sobre todo en adultos. En este caso, el organismo produce insulina, pero no la suficiente, o por el contrario es producida pero el organismo no responde a ella haciendo que se acumule la glucosa en la sangre.

Los factores de riesgo que hacen causar este tipo de diabetes pueden ser la mala alimentación, la obesidad, el sedentarismo o antecedentes familiares.

- Diabetes gestacional: se da en mujeres embarazadas que se les diagnostica diabetes por primera vez y desaparece tras el parto. La enfermedad ya suele estar en fase avanzada y es debido a que el organismo no es capaz de producir y tampoco utilizar la suficiente insulina que se necesita para la gestación.

 

El bebe no sufre daños pero sus madres deben de controlar sus niveles de glucemia para disminuir cualquier riesgo. Éstos bebes tienen más probabilidades de sufrir diabetes tipo 2 durante su edad adulta.

   Para más información pueden consultar este enlace de la Federación Internacional de la Diabetes: http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes

¡Hasta la próxima! 

Presentación del blog

¡Bienvenidos a nuestro blog!

   La temática estará centrada en una patología muy conocida por todo el mundo como es la diabetes. Nuestro fin es llegar a todos aquellos a los que les interese este tema y concienciar sobre la gravedad que esta conlleva en la vida diaria. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) es "una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce".

   Se abordarán temas propios de esta patología (síntomas, problemas que puede provocar, etc.), la función de la terapia ocupacional en este ámbito, entrevistas a personas que sufren esta enfermedad, vídeos…

   Por otra parte, presentarnos, somos cuatro estudiantes de Terapia Ocupacional en la universidad de Burgos (Arancha, Leire, Irene y Rakel). Para conocer más sobre nosotras y el blog visiten la página anexa ¿Quiénes somos?.